100 mandalas para colorear y meditar: Con 100 frases de inspiración budista

Los mandalas son una herramienta que sirve de apoyo para la meditación y pueden usarse como una técnica terapéutica y antiestrés. Dejar que la mente se concentre en sus formas, observándolas o mientras se van pintando, permite conseguir un estado de calma y de conexión espiritual. Mientras pintamos un mandala, nos vemos envueltos en un espíritu de equilibrio y sosiego. Colorear mandalas es una actividad relajante y que ayuda en la meditación, potenciando el bienestar y la calma.

EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁS:

• 100 mandalas para pintar
• 100 frases breves de inspiración budista
• Información sobre los mandalas, su origen, poder y significado
• Cómo colorear y meditar con mandalas
• El poder de los colores y las formas

Esperamos que estas páginas te ayuden a encontrar momentos de paz y serenidad.