Meditación

Si algo sabe hacer Brian Weiss, además de convencer a escépticos de que quizá ya fuimos campesinos medievales o sacerdotisas egipcias en otra vida, es quitarle a la meditación ese aire solemne y casi burocrático que suele espantar a los principiantes. En su libro Meditación, se aleja de las hipnóticas sesiones de regresión para recordarnos algo tan elemental como revolucionario: sentarse en silencio no es un lujo místico, sino un remedio cotidiano contra el ruido del mundo y de la mente.

Lo curioso es que, en una época donde se venden aplicaciones para “desestresarse en 5 minutos”, Weiss apuesta por lo contrario: por el tiempo lento, por la pausa incómoda que se transforma en alivio. Es casi una antítesis viviente: un psiquiatra formado en la ciencia dura que habla de sanar el alma con respiraciones profundas y ojos cerrados. Como si Newton hubiera escrito un tratado sobre los beneficios de contemplar las nubes.

El libro, escrito con una sencillez que desarma al lector, no se limita a recitar técnicas: intercala reflexiones espirituales, experiencias íntimas y ejercicios prácticos que parecen más confesiones de un amigo que lecciones de un gurú. Y ahí está su fuerza: no pretende convertirnos en monjes iluminados, sino en seres un poco menos ansiosos, un poco más atentos, quizá un poco más humanos.

En el fondo, Meditación no es un manual: es una invitación. Una mano tendida hacia la calma interior en tiempos de histeria colectiva. Y si la ironía de la vida es que necesitamos un bestseller para recordarnos que respirar también cura… bueno, al menos este lo hace con ternura y sin dogmas.

Sinopsis
Ficha del libro
Acerca del autor

Sinopsis de Meditación

Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.

Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.

La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

Meditación

Autor	Brian Weiss
Portada	Ver portada
Editorial	B de Bolsillo
Año	2013
Idioma	Español
Encuadernación	Libro de bolsillo
Nº de páginas	96
ISBN	9788498727050

Brian Weiss

Brian Weiss (Nueva York, 6 de noviembre de 1944) es un médico y psiquiatra estadounidense, conocido por sus investigaciones sobre: la reencarnación, la regresión de vidas pasadas, la progresión en vidas futuras, y la supervivencia del alma humana después de la muerte. Graduado con honores en las universidades de Columbia (Nueva York) y Yale, trabajó como profesor en la Universidad de Miami. Fue jefe del área de psiquiatría del Mount Sinai Medical Center (Miami Beach). En 2002 era psiquiatra de la Universidad de Bellevue (Nueva York) y se desempeñaba como director del departamento de Psiquiatría en el hospital Monte Sinaí. Durante su práctica psiquiátrica, investigó y elaboró metodologías para trabajar la regresión a vidas pasadas. Ha realizado esta experiencia de regresión en más de cuatro mil pacientes en su consultorio en Miami, Florida. Recordar situaciones traumáticas del pasado ayuda a curar los traumas, esta técnica es muy similar al psicoanálisis. Las existencia de vidas pasadas se puede validar, por los casos que muestran características como: que las personas hablan lenguas extranjeras que nunca aprendieron ni escucharon (xenoglosia); que encontraron en esta vida los hijos que tuvieron en una vida anterior y esos hijos confirman las experiencias. Otros casos, comprobables en la práctica, es cuando durante la regresión mencionan datos específicos o detalles (lugares, fechas, nombres) de los cuales nada sabían, que luego pueden ser encontrados en realidad. Es autor de varios trabajos relacionados con el amor y la creencia en la reencarnación, esta última abordada a través de experiencias narradas por sus pacientes en estado de hipnosis psiquiátrica, asistiendo al nacimiento de la terapia regresiva a vidas pasadas. Sus tesis han generado polémica en la comunidad científica. Sus detractores -principalmente otros doctores como Steven Novella y David Gorski, o escépticos de la categoría de James Randy - han criticado sus creencias por alejarse de la academia. Brian Weiss es un invitado habitual en programas de alcance nacional en EUA como Oprah, Coast to Coast AM, Larry King Live, y 20/20. Desarrolla workshops en el Omega Institute for Holistic Studies de NuevaYork.

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Brian_Weiss

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